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Educación

Reconectando el cerebro ansioso: Domine la preocupación y la ansiedad, reduzca el estrés

Si te encuentras estancado repasando el pasado, analizando en exceso cada conversación o preocupándote por el futuro, no estás solo
12 de abril de 2025

Palabras clave

• Manejo de ansiedad, organización de ideas y resiliencia a largo plazo.

Lo que usted aprenderá

• Aprenderá a despertar con la mente despejada y afrontar el día con concentración y tranquilidad.

Beneficios LR Más

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